整骨院の混む時間帯はいつ？江東区3院2,065回の来院時間データ

「整骨院に行きたいけれど、混んでいる時間は避けたい」。仕事や家事の合間に通う場所だからこそ、整骨院の混む時間帯がいつなのかは、気になるところだと思います。私たちは南砂・東砂・塩浜の3院で、来院された方の時間帯を毎日記録しています。この記事では、2026年10月の1か月間、3院合わせて2,268回の来院のうち、来院時間が記録されている2,065回を時間帯ごと・院ごとに集計しました。混む時間帯、すいている時間帯、そして時間帯ごとの鍼灸の受け方や次回予約の傾向を、数字のままお伝えします。

整骨院の混む時間帯はいつですか？

結論から言うと、いちばん混むのは午前9時台から11時台で、来院時間が記録された2,065回のうち854回（41.4%）がこの3時間に集まっていました。次いで多いのが午後3時台から5時台の768回（37.2%）です。

1時間ごとに並べると、次のとおりです。3院とも午後1時台は昼休みのため、来院の記録はありません。

• 9時台 … 300回（14.5%）
• 10時台 … 289回（14.0%）
• 11時台 … 265回（12.8%）
• 12時台 … 57回（2.8%）
• 14時台 … 64回（3.1%）
• 15時台 … 286回（13.8%）
• 16時台 … 231回（11.2%）
• 17時台 … 251回（12.2%）
• 18時台 … 159回（7.7%）
• 19時台 … 163回（7.9%）

開院直後の9時台が300回でいちばん多く、10時台、15時台、11時台がほぼ同じ水準で続きます。一方で、12時台と14時台は合わせても121回（5.9%）しかありません。お昼前後は、1日の中でもっともゆとりのある時間帯でした。

夕方以降は、18時台と19時台を合わせて322回（15.6%）です。「仕事帰りの時間がいちばん混む」と思われがちですが、私たちの3院では、午前中のほうが夕方よりもはるかに多いという結果でした。日中に時間を取りやすい方や、朝のうちに体を整えてから1日を始めたい方が多いためだと考えています。

院によって混む時間帯は違いますか？

結論として、混む時間帯は院ごとに違い、南砂院は11時台、塩浜院は15時台、東砂院は9時台がそれぞれいちばん多い時間帯でした。

来院時間が記録されている回数は、南砂院923回、塩浜院677回、東砂院465回です。それぞれの院で多かった時間帯を、上位から並べます。

• 南砂院 … 11時台133回（14.4%）、10時台131回（14.2%）、17時台125回（13.5%）
• 塩浜院 … 15時台112回（16.5%）、9時台103回（15.2%）、10時台84回（12.4%）
• 東砂院 … 9時台82回（17.6%）、10時台74回（15.9%）、15時台60回（12.9%）

南砂院は午前の後半と夕方17時台に山が2つあり、1日を通してばらつきが少ない院です。塩浜院は午後3時台に大きな山があり、午前9時台がそれに続きます。東砂院は開院直後の9時台と10時台に3分の1が集中する、朝型の院でした。

同じ江東区の中でも、駅からの距離や周辺にお住まいの方の生活リズムによって、来院のピークは変わります。お住まいや職場に近い院が複数ある場合は、こうした傾向を参考に、ご都合の合う院と時間帯を選んでいただけます。

なお、東砂院は来院時間が未記録の回数が135回（600回中22.5%）と、ほかの2院より多くなっています。東砂院の数字は、記録のある465回を母数にした割合です。※記録率は月によって変わります。

時間帯によって鍼灸を受ける人の割合は変わりますか？

結論から言うと、2,268回のうち鍼または灸を使った施術は832回（36.7%）で、時間帯による差は大きくありませんでした。午前11時台が39.6%、17時台が40.6%でやや高く、12時台は26.3%、19時台は27.0%とやや低い結果です。

時間帯ごとの鍼灸の割合は、次のとおりです。

• 9時台 … 35.3%（300回中106回）
• 10時台 … 37.7%（289回中109回）
• 11時台 … 39.6%（265回中105回）
• 12時台 … 26.3%（57回中15回）
• 14時台 … 60.9%（64回中39回）
• 15時台 … 34.6%（286回中99回）
• 16時台 … 36.4%（231回中84回）
• 17時台 … 40.6%（251回中102回）
• 18時台 … 38.4%（159回中61回）
• 19時台 … 27.0%（163回中44回）

14時台だけが60.9%と高く出ていますが、母数が64回と少ないため、参考値としてご覧ください。昼休み明けの最初の枠は、鍼灸を中心にした予約が入りやすい時間帯という事情もあります。

院ごとの鍼灸の割合は、南砂院41.3%（962回中397回）、東砂院38.3%（600回中230回）、塩浜院29.0%（706回中205回）でした。鍼灸は、柔道整復の施術に加えて体の深い部分にアプローチする方法として、私たちが大切にしている施術です。米国立衛生研究所（NIH）傘下の国立補完統合衛生センターは、腰痛・首の痛み・変形性膝関節症の痛み・頭痛などに対する鍼治療の有効性を示す研究があると公表しています。※すべての方に当てはまるものではなく、感じ方には個人差があります。

次の予約を取って帰る人はどのくらいいますか？

結論として、2,268回のうち2,003回（88.3%）で、帰る前に次の来院日を決めていただいています。およそ9割の方が、次の予約を取って帰られている計算です。

時間帯で見ると、午前中が高めです。9時台は92.0%（300回中276回）、10時台は91.0%（289回中263回）、11時台は92.5%（265回中245回）でした。一方で、16時台は83.1%（231回中192回）、18時台は83.6%（159回中133回）と、夕方はやや下がります。仕事や家事の予定が読みにくい時間帯ほど、「予定を見てから連絡します」となりやすいためだと考えています。

院ごとでは、東砂院90.2%（600回中541回）、南砂院88.5%（962回中851回）、塩浜院86.5%（706回中611回）でした。3院とも大きな差はなく、通い続けている方が中心であることが分かります。

実際に、来院区分の内訳を見ると、2回目以降の「既存」の方が2,198回（96.9%）を占めていました。初めての「新患」は37回（1.6%）、しばらくぶりの「再診」は25回（1.1%）、担当や施術内容を見直す「転機」は8回（0.4%）です。10月の来院のほとんどは、継続して通われている方でした。初めての方は1日あたりで見ると3院合わせて1〜2回ほどで、その分、初回は問診と検査に時間をかけてお話をうかがっています。

すいている時間帯に行きたいときはどうすればいいですか？

結論から言うと、12時台と14時台がもっともすいており、次いで18時台・19時台です。この4つの時間帯を合わせても、全体の21.5%にとどまります。

ただし、私たちの3院は予約制です。混んでいる時間帯でも、予約をいただいていれば長くお待たせすることはほとんどありません。「混む時間帯＝待ち時間が長い」というわけではないので、ご都合のよい時間帯を優先していただいて大丈夫です。

そのうえで、落ち着いてお話をしたい初回の方や、施術後に少し休んでから帰りたい方には、お昼前後や夕方の早い時間をおすすめしています。院によって混む時間帯が違うため、南砂院なら12時台や14時台、塩浜院なら14時台や18時台、東砂院なら17時台以降が比較的ゆとりのある時間帯でした。※予約状況は時期によって変わります。

なお、強い痛みやしびれ、発熱、転倒や事故の直後の腫れなどがある場合は、時間帯を選ぶより先に医療機関の受診をおすすめします。整骨院での施術は、医療機関での検査が必要ないことを確認したうえで進めるのが安心です。

まとめ

「自分の生活リズムに合う時間帯に、無理なく通いたい」と思ったら、まずは私たちにご相談ください。混みやすい時間帯とゆとりのある時間帯をお伝えしながら、続けやすい通い方を一緒に決めていきます。

参考:
米国立衛生研究所（NIH）国立補完統合衛生センター