整骨院と整形外科の併用は可能？交通事故後の通院手順

交通事故にあった後、「整形外科と整骨院のどちらに通えばいいのか」と迷う方は少なくありません。中には「整骨院との併用は認めないと言われた」「整形外科で整骨院通いを嫌がられた」という声もあります。結論から言うと、整骨院と整形外科の併用は可能です。この記事では、江東区で交通事故後のお身体を診てきた私たちが、併用の可否と正しい通院の流れ、トラブルを避けるための手順をわかりやすくお伝えします。※症状の感じ方には個人差があります。

整骨院と整形外科の併用は基本的にできます

まず知っておきたいのは、交通事故後に整骨院と整形外科を併用すること自体は、原則として問題ないという点です。整形外科は医師による診断や検査、投薬などの医療行為を担います。一方、整骨院は手技による施術やリハビリ的なケアを担います。役割が異なるため、両方を使い分ける方は多くいらっしゃいます。

たとえば、平日の昼間に整形外科で検査や診察を受け、仕事帰りの夜に整骨院で筋肉のケアを受ける、という通い方があります。整形外科で画像検査を受けて安心し、整骨院で日々のこわばりをやわらげる。こうした組み合わせは珍しくありません。

交通事故のケガで多いのが、首や背中の痛み、いわゆるむちうちです。事故の衝撃は体全体に及び、腰の痛みを訴える方も目立ちます。

一般的に、腰痛は世界的にも非常に多い不調として知られています。世界保健機関（WHO）の腰痛ファクトシートによると、2020年時点で世界の腰痛人口は推定6億1,900万人にのぼり、腰痛は世界の障害原因の第1位とされています。事故後の痛みを軽く見ず、早めにケアを始めることが大切です。

痛みやしびれが続くとき、放置すると日常生活に影響が残ることもあります。整形外科での検査と整骨院でのケアを上手に組み合わせていきましょう。

「認めない」「嫌がる」と言われるのはなぜ

「交通事故の整骨院通いを認めない」「整形外科で整骨院を嫌がられた」と感じる背景には、いくつかの事情があります。これらを理解しておくと、無用なトラブルを防げます。

よくある理由

• 医師が経過を把握しづらい：整骨院だけに通うと、医師が症状の経過を確認できず、診断書の作成に困ることがあります。
• 保険会社とのやり取り：施術の必要性について、保険会社が確認を求める場合があります。
• 連携への不安：整形外科と整骨院の情報共有が十分でないと、医師が通院状況を心配することがあります。

つまり、多くの場合は「整骨院そのものがダメ」なのではなく、医師が経過を把握できる状態を保てているかがポイントなのです。

大切なのは、整形外科にも定期的に通い続けることです。月に一度でも医師の診察を受けていれば、医師は経過を確認できます。そのうえで整骨院でのケアを伝えておけば、理解を得やすくなります。

よくある疑問

「整形外科で整骨院の話を切り出しにくい」という方もいます。その場合は、「日中は仕事で通えないので、夜に整骨院でリハビリ的なケアを受けたい」と具体的に伝えると理解を得やすくなります。医師も、患者さんが前向きにケアを続ける姿勢を歓迎することが多いものです。

また、自分の判断で通院をやめてしまうと、後から痛みが戻ったときに対応が難しくなります。痛みが長引くときや強いしびれがあるときは、必ず医師に相談してください。私たちも、医療機関との連携を前提にお身体を診ています。

併用するときの正しい通院の流れ

併用をスムーズに進めるには、順番と手続きが重要です。以下の手順を押さえておきましょう。

事故直後から通院までの手順

1. 警察へ連絡する：人身事故として届け出ます。これが後の手続きの基礎になります。
2. 整形外科を受診する：できるだけ事故当日〜数日以内に受診し、診断を受けます。
3. 保険会社へ連絡する：整骨院に通いたい旨を早めに伝えます。
4. 整骨院での施術を始める：医師の診断内容を共有しながらケアを進めます。
5. 整形外科の診察を継続する：定期的に受診し、経過を医師に確認してもらいます。

この流れを守ることで、整骨院と整形外科の併用が認められやすくなります。特に、事故後はできるだけ早く受診することが肝心です。時間が経ってからの受診は、事故との関係があいまいになりがちです。

たとえば、事故直後は興奮状態で痛みを感じにくく、「大丈夫」と思って帰宅する方がいます。ところが翌朝、首が回らない、腰が重いといった症状が出ることがあります。こうしたケースでも、早めに受診していれば事故との関連を記録に残せます。

通院の記録をこまめに残しておくことも役立ちます。通った日付や、その日の痛みの様子をメモしておくと、医師や保険会社への説明がスムーズです。痛みの程度は人によって違います。見た目に異常がなくても、数日後に首や腰の痛みが出ることもあります。少しでも違和感があれば、我慢せず受診しましょう。※すべての方に同じ経過が当てはまるわけではありません。

整骨院でのケアに期待できること

交通事故後のケアでは、手技による施術や、固まった筋肉をやわらげるアプローチが中心になります。整骨院は比較的夜遅くまで対応している院も多く、お仕事帰りに通いやすいという利点があります。

首や肩、腰まわりの痛みが続くと、体を動かすのがつらくなります。たとえば、朝起きて顔を洗うときに首がつらい、車のバックで後ろを振り向けない、といった場面で不便を感じる方がいます。動かさないでいると、かえって回復が遅れることもあります。無理のない範囲で体を動かしていくことが、一般的に回復を後押しするといわれています。

慢性的な痛みへのアプローチとして、鍼のケアを取り入れる方もいます。米メモリアル・スローン・ケタリングがんセンターらの国際共同メタ分析（The Journal of Pain, 2018）では、39の臨床試験・20,827人のデータを統合した結果、鍼治療は筋骨格系の慢性痛や頭痛に対して偽鍼や無治療より有効で、効果は1年後もおおむね維持されたと報告されています。※感じ方には個人差があります。

自宅でできる簡単なケア

• 首まわりを温める：蒸しタオルを首の後ろに3〜5分あてて、こわばりをやわらげます。入浴後に行うとより楽に感じやすいです。
• 軽い肩回し：肩をゆっくり前後に各5回ずつ回します。痛みが出ない範囲で行ってください。
• 深い呼吸：鼻から4秒吸い、口から6秒かけて吐くのを5回ほど。緊張をほぐします。
• 首をゆっくり倒す：痛みのない範囲で左右に各3秒ずつ、1日2〜3回を目安に行います。

これらはあくまで補助的なケアです。痛みが強い時期は無理をせず、安静を優先してください。急に強く伸ばしたり、痛みを我慢して動かしたりするのは避けましょう。施術方針は一人ひとりのお身体に合わせて私たちがご提案します。

まとめ

交通事故後の通院について、要点を整理します。

交通事故後の痛みは、時間が経ってから出ることもあります。整骨院と整形外科の併用に迷ったら、まずは私たちにご相談ください。江東区（南砂・塩浜・東砂）で、医療機関との連携を前提にお身体を丁寧に診ていきます。

参考:
世界保健機関（WHO）腰痛ファクトシート
米メモリアル・スローン・ケタリングがんセンターらの国際共同メタ分析（The Journal of Pain, 2018）